La II Gymkana Deportiva promueve hábitos saludables en Campus Catarroja

Está demostrado que hacer ejercicio de forma habitual, ayuda a sentirse mejor. Es un gran aliado para mejorar la salud y contribuye a un desarrollo físico y mental equilibrado. Disminuye el estrés, mejor la autoestima y ayuda a mejorar el descanso y la calidad del sueño.

El deporte y la actividad física suponen, además, grandes herramientas para potenciar habilidades como el trabajo en equipo y la comunicación. Y permiten entrenar otras competencias y valores como el respeto, la responsabilidad y la cooperación.Por tanto, promover estilos de vida activos y saludables entre la juventud no solo mejora su salud actual, es una inversión en su futuro bienestar.

Ese, precisamente, es el principal objetivo del programa Campus Saludable de Florida Universitària y Florida Grup Educatiu. Un proyecto de Innovación e Inclusión Educativa (PIEE) —subvencionado por la Generalitat Valenciana— que se inició en el curso 2025-2026 y que continúa este 2026-27, para transformar Campus Catarroja en un espacio que potencie el bienestar físico y emocional del alumnado mediante talleres o actividades como la Gymkana Deportiva.

Este 26 de octubre, Campus Catarroja ha acogido la II Gymkana Deportiva, en la que han participado cerca de 300 alumnos y alumnas de Florida Cicles Formatius.

¿En qué consiste la Gymkana Deportiva?

Durante un día, Campus Catarroja se transforma en un gran circuito de actividades en el que el alumnado participa en diferentes retos deportivos repartidos por todo el recinto. Cada estación propone una prueba distinta pensada para fomentar la actividad física y la colaboración, ¡sin olvidarnos de la diversión!

En esta edición se han mantenido algunas de las actividades más populares de la primera Gymkana, como el colpbol, los juegos cooperativos donde encontramos el tradicional juego del pañuelo o las carreras de relevos, y también la iniciación a las prácticas de escalada con cuerdas y mosquetones.

Como novedad, la II Gymkana Deportiva ha incorporado actividades rítmicas al aire libre en el Parc del Secanet, un circuito de entrenamiento funcional con ejercicios de fuerza y calistenia, así como talleres de primeros auxilios y nutrición.

Más allá de la competición, la jornada busca fomentar hábitos de vida saludables y poner en valor los beneficios que la actividad física aporta al bienestar físico y emocional. Pero también supone una experiencia de aprendizaje real para el alumnado del Ciclo Formativo Superior en Enseñanza y Animación Sociodeportiva, que se encarga de coordinar y dinamizar las diferentes pruebas.

Durante la jornada, el alumnado asume tareas similares a las que encontrará en su futuro profesional: organiza las actividades, explica las normas y aspectos técnicos de cada reto, acompaña a los y las participantes y vela por el buen desarrollo de la gymkana. Una oportunidad para poner en práctica sus conocimientos en un entorno real y desarrollar competencias relacionadas con la gestión de actividades deportivas y la animación sociodeportiva.

La jornada ha finalizado con un almuerzo saludable compuesto por fruta y frutos secos, una alternativa más equilibrada a otros productos habituales. Un pequeño gesto con el que se ha querido reforzar el mensaje principal de la actividad: cuidar la salud no depende de una única acción, sino de la suma de hábitos saludables que, incorporados al día a día, contribuyen al bienestar físico y emocional.